痤疮会在不知不觉中就出现在人体的皮肤上，有些人的症状轻微，可以自然消退。但是有些人的痤疮则会不断病发严重，影响到患者的外貌美，就必须加以对症治疗了。那么，避免痤疮加重的方法有几种呢？下面就让长春西部皮肤病研究所专家为大家一一介绍吧。
避免痤疮加重的方法有几种？患者可做好以下几点可避免痤疮的加重：
1。健康的睡眠。不论什么疾病，都应当保证有充足和规律的睡眠时间。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，从而间接促使痤疮的形成。
2。尽量避免曝晒。过度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
3。正确的洗脸方式。很多人都不讲究洗脸的方式，草草用水呼噜一下就算洗脸了。其实，正确的洗脸方式，不仅能预防皮肤病的发生，而且对皮肤保养起到很好的效果。通常应当用温水洗脸为佳，但每天洗脸次数不可超过3次。正确的洗脸方式，可以除去脸上沾附的脏东西，避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。
4。定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可以加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痤疮。
5。使用合适的保养品。一定要选用适合自己的保养品，使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。
避免痤疮加重的方法有几种？上面五种预防痤疮的方法如果大家能够掌握好，就可以防止皮肤痤疮病发严重，给自身带来更大的困扰。但是如果痤疮病发严重了，患者也不要抱有侥幸心理，要及时到正规医院进行治疗或咨询我院在线专家。
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